우리는 하루에 수많은 선택과 결정을 반복합니다. 하지만 우리가 모르는 사이에 뇌는 반복되는 선택에 지쳐간다는 사실 알고 있나요?선택 피로가 우리의 일상과 소비에 미치는 영향을 심리학 기반으로 분석하고 그 회복법을 제안합니다.   오늘 점심 뭐 먹을지 고르는 데 15분, 넷플릭스에서 뭐 볼지 정하다가 결국 안 보고 잠든 날, 쇼핑몰 장바구니에 담아두기만 하고 결국 닫은 탭들…혹시 이런 경험, 낯설지 않으신가요?사소한 선택조차 버겁게 느껴지고, 아무 것도 하고 싶지 않은 상태 그건 당신이 게을러서가 아니라, ‘선택 피로(Decision Fatigue)’ 상태일 수 있습니다. 우리 뇌는 하루에도 수백 번의 결정을 내리며 피로해지고, 결국 가장 중요한 판단에서 집중력을 잃게 됩니다.오늘은 심리학적으로 밝혀진 ‘..

할부는 왜 과소비로 이어질까?나도 모르게 카드값이 늘어나는 이유를 소비심리학으로 분석하고 지출을 효율적으로 하는 실전 팁을 알려드립니다.   카드 긁을 땐 별로 돈 안쓴것 같은데, 통장 잔고를 보면 깜짝 놀란 적 있으신가요?"생각보다 쓴 게 많네..."할부라서 부담 없다고 생각했는데, 한 달 후 고지서를 보고 숨이 턱 막히는 경험.익숙하지 않으세요? 사실 우리는 ‘할부 = 부담 없음’이라는 인식에 속고 있습니다.심리학적으로 할부는 통증을 늦추고, 소비를 부추기는 구조로 설계되어 있습니다. 오늘은 당신의 지갑을 조용히 열게 만드는 ‘지불의 고통(Pain of Paying)’ 이론과,이를 활용한 기업들의 심리 전략을 분석해보겠습니다.이 글을 다 읽고나면, 다음 달 카드 청구서는 반드시 달라질 겁니다. 1. ..

착한 사람 콤플렉스에 지치셨나요? 감정 억제를 풀고 건강하게 거절하는 심리 팁을 지금부터 확인하세요.  "난 왜 싫다는 말을 못할까?”"다들 부탁하길래 그냥 들어줬어요..."혹시 이런 말을 자주 하시나요?좋은 사람, 배려하는 사람, 성격 좋은 사람… 그렇게 불리지만정작 마음속에서는 억울함과 피로감이 쌓이고 있지는 않으신가요? 착한 사람 콤플렉스에 지치셨나요? 감정 억제를 풀고 건강하게 거절하는 심리 팁을 지금부터 확인하세요. ‘착한 사람 콤플렉스’는 단지 착해서가 아닙니다.심리학적으로 설명되는 ‘거절 불안’, ‘타인 중심 사고’에서 비롯되는 하나의 심리 패턴입니다.  오늘은 착한 사람 콤플렉스의 심리적 메커니즘을 살펴보고,어떻게 하면 ‘착함’은 유지하면서 ‘나’를 지킬 수 있을지 함께 알아보겠습니다. 지..

노화는 뇌에서 먼저 시작된다? 기억력과 사고 속도를 지키는 심리 습관 5가지!젊음을 유지하는 뇌 사용법을 소개합니다.  최근 들어 갑자기 단어가 떠오르지 않거나, 집중이 안 되고 생각이 느려진 것 같다는 느낌, 드신 적 있나요? “요즘 기억력이 떨어졌어”, “예전처럼 빨리 정리가 안 돼”이런 말, 더 자주 하게 되지 않으셨나요?많은 사람들이 노화를 피부나 관절에서 먼저 느낀다고 생각하지만,사실 노화는 ‘뇌’에서 먼저 시작됩니다. 기억력, 사고 속도, 집중력, 감정 조절력...이 모든 능력은 나이보다 빠르게 약해질 수 있고,‘뇌의 사용법’에 따라 젊음을 오래 유지할 수도 있습니다. 오늘은 심리학과 뇌과학 기반 연구를 통해당신의 뇌를 젊게 유지하는 5가지 습관을 함께 살펴보겠습니다.지금부터 진짜 웰에이징은,..

무료는 진짜 공짜일까?소비심리학으로 본 '공짜'의 숨겨진 비용, 마케팅에 속지 않는 뇌 만드는 법을 지금 바로 확인하세요!   “무료라서 일단 신청했어요.”“공짜니까 나쁠 건 없잖아?”혹시 이런 말, 한 번쯤 해보신 적 있지 않나요? 택배 무료 배송, 시식 코너, 30일 무료 체험, 무제한 쿠폰… 우리는 매일같이 ‘공짜’라는 단어에 끌려 결정을 내립니다.하지만 정말 공짜일까요?놀랍게도 심리학은 말합니다. “무료”는 가장 비싼 가격이다.왜 우리는 무료에 약하고, 그 결과로 더 큰 소비를 하게 되는 걸까요?지금부터 소비 심리학과 행동경제학을 바탕으로,“무료”가 진짜 우리 지갑에서 뺏어가는 것들을 알아보겠습니다. 이 글을 읽고 나면, 다음 무료 이벤트 앞에서 분명 다르게 행동하게 될 거예요. 1. 무료 앞에서..